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Vivre en «bonne santé» mentale, c'est apprendre à se relaxer, à se découvrir des moments de répit, à estimer le niveau de pression qu'on peut supporter et à être attentif au gaspillage d'énergies qui cause souvent la fatigue. UNE OCCASION POUR AMORCER DES RÉFLEXIONS, ÉCHANGER DES POINTS DE VUE, PARTAGER DES INFORMATIONS, ANALYSER UNE SITUATION, ÉLABORER DES PROJETS D'AMÉLIORATION. Cet instrument de 12 pages, de format 21,5 X 28 cm prêt à reproduire en quantité illimitée, précise les objectifs poursuivis, la procédure d'utilisation, l'exercice à compléter seul et en équipe - d'une durée totale variant de 60 à 90 minutes - ainsi qu'un texte de réflexion.
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